Daily Archives: May 2, 2026

Nach anderthalb Jahrzehnten in der Gesundheitsberatung und unzähligen Gesprächen mit Führungskräften über Energie-Management kann ich Ihnen eines mit Gewissheit sagen: am besten stoffwechsel ankurbeln morgens ist kein Zufall, sondern eine Wissenschaft. Die meisten erfolgreichen Menschen, mit denen ich gearbeitet habe, verstehen eine fundamentale Wahrheit - der Morgen entscheidet über den ganzen...

Nach über 20 Jahren in der Gesundheitsbranche kann ich Ihnen sagen: Das Thema "am besten Vitamin D tanken" beschäftigt mich täglich. Ich habe unzählige Kunden beraten, die trotz viel Zeit im Freien einen Vitamin-D-Mangel hatten. Die Realität ist: Die meisten Menschen machen fundamentale Fehler beim Vitamin-D-Aufbau. Was ich in meiner...

Als langjähriger Geschäftsführer mehrerer Unternehmen habe ich eines gelernt: Krankheitsausfälle sind nicht nur ein persönliches Problem, sondern ein echter Produktivitätskiller. In meinen zwei Jahrzehnten als Führungskraft habe ich unzählige Situationen erlebt, in denen Erkältungswellen ganze Teams lahmlegten. Am besten erkältung vorbeugen tipps sind deshalb nicht nur gesundheitlich, sondern auch wirtschaftlich von...